Kehakaal on osaliselt kindlasti inimese tervise peegel. Kaalus juurdevõtmine võib olla nii väheliikuva eluviisi ja suurenenud kaloraaži kui ka ainevahetushäire sümptom. Märkimisväärne kehakaalu vähenemine võib olla aga nii dieedi kauaoodatud tulemus, stressirohke perioodi tagajärg või hoopis mõne haiguse sümptom. Kehakaalu võivad mõjutada eeskätt ainevahetushäired ehk metabolismi häired, mille põhjuseks võivad olla hormoonide tootmise tasakaalutus või krooniline põletik. Millised ainevahetushäired kehakaalu kõige enam mõjutavad ja mida peaks konkreetsete haiguste korral dieeti pidades kindlasti teadma?
Kilpnääre on tõenäoliselt kõige kuulsam “kaalu langetav või tõstev” nääre. Kilpnäärmehormoonid kiirendavad metabolismi ja teie organism põletab rohkem kaloreid isegi hea söögiisu juures. Kilpnääre võib toota 100 korda suuremat hormoonide kogust kui teie keha tegelikult vajab ning sellest sõltub sümptomite intensiivsus.
Soovitus: kui põete mõnda kilpnäärmehaigust või on teil suguvõsas (tavaliselt naisliinil) esinenud kilpnäärmehaigus, mis vajas ravi, siis tuleb kaalu langetamisel olla ettevaatlikum ning pöörata tähelepanu sümptomitele, mis võivad viidata kilpnäärme funktsiooni häirele või selle süvenemisele: südame kloppimine, südame rütmihäired, ärevus, nõrkus ja jõuetus või vastupidi, liigne aktiivsus, unehäired, käte värisemine.
Kilpnäärme alatalituse korral kehakaal reeglina tõuseb. Siin aga tuleb pidada silmas, et kehakaalu tõus on üks viimaseid alatalitluse sümptomeid. Varasemateks sümptomiteks on kõhukinnisus, juuste väljalangemine, naha kuivus ja jõuetus. Enne kilpnäärme kontrollimist tuleb alati oma dieet üle vaadata - äkki liigute liiga vähe ja sööte rohkem kui peaks?...