Lastekodu 15-72, Tallinn +372 55651677
Mis on Firstbeat life, bodyguard 3?
Firstbeat Life, Bodyguard 3 on professionaalse kvaliteediga füsioloogiline mõõtmisseade, mis pakub täpset ja usaldusväärset südame löögisageduse muutlikkust ja 3D-liikumise andmeid.
Kuidas see paigaldatakse, kas see tekitab mulle ebamugavusi?
Kuidas see paigaldatakse, kas see tekitab mulle ebamugavusi?
See on lihtne seade, mida saab kasutada, kinnitades selle kahe padja abil lihtsalt rinnale ja roiete alla. Mõõtmised kuvatakse teie eel-installitud Firstbeat Life rakenduses, kust saate reaalajas teavet oma arstile edasiseks konsultatsiooniks ja raviks edastada.
Esimese mõõtmise kestus peaks olema vähemalt kolm päeva, et algoritm saaks teie keha reaktsioonide kohta sügavamaid teadmisi ning analüüsiks neid võimalikult täpselt ja usaldusväärselt. Järelmõõtmised võivad olenevalt teie vajadustest ja arsti juhistest kesta 1 kuni 5 päeva.
Vahetage elektroode kord päevas, st. pärast duši all käimist, tugevat higistamist või kui need tulevad lahti.
Seadme ülevaade
See ühendab punktid kehaliste reaktsioonide ja igapäevaste tegevuste vahel, muutes füsioloogilised andmed kasulikuks teabeks.
Keha ressursid
Jälgides oma keha ressursse, õpite, kuidas tasakaalustada oma keha koormust ja taastumist, et saaksite ennetada liiga suurt pingutust või ülekoormust.
- Fitness tase
Saate kontrollida oma aeroobset vormi ja jälgida oma edusamme lihtsa 30-minutilise jalutuskäigu abil.
Stressi ja taastumise tasakaal
Võimaldab välja selgitada, kas koormus (töö, treeningud) on liigne ning kas keha suudab peale koormust efektiivselt taastuda.
Füüsilise tegevuse mõju tervisele
Seadme abil saab kontrollida, kas igapäevane füüsiline aktiivsus on tervise hoidmiseks piisav ning vajadusel saada aru treeningu mahu suurendamise vajadusest.
Une taastav toime
Une taastavat toimet jälgides saate teada, millal treeningprogrammi lihtsustada ja millal treeningkoormust tõsta.
- Treeningu efekt
Treeningu efekti mõõtmisi vaadates on näha, kas treeningud on piisavalt vaheldusrikkad ning kas peaksite treeningute intensiivsust suurendama või vähendama.
Miks on stressi ja taastumise taseme jälgimine ning nende tasakaalu hoidmine nii oluline?
Elus toimuvate muutuste (nt lahutus, sünnitus, uus töökoht) korral või taastumisel haigusest või läbipõlemisest on oluline jälgida stressi ja taastumise taset ning hoida neid tasakaalus, et tagada piisavad vahendid organismi normaalseks toimimiseks.
Kuidas saan Firstbeat Life'i mõõtmistulemusi kasutada?
- Individuaalse terviseprogrammi koostamine
Meie kliinikus koostab arst põhjaliku tervisekontrolli põhjal (stressi, taastumise, une ja füüsilise vormi testimine) koostada individuaalse terviseprogrammi.
- Paranenud heaolu ja sooritusvõimeTänu monitori mõõtmistulemustele saate teada oma stressi- ja taastumiskäivitajad, mis aitavad koostöös treeneriga parendada enesetunnet ja sooritusvõimet.
Enegia ja stressitaluvuse suurendamine
Saate teada, millised tegevused ja harjumused tõstavad une kvaliteeti ning millised on energiataseme ja heaolu peamised tegurid.
Tervise ja füüsilise vormi tagamine
Teie arst otsustab, kas teie igapäevaelu sisaldab piisavalt liikumist, et tagada hea tervis ja füüsiline vorm ning toetada üldist heaolu.
Pakume igale kliendile personaalset lähenemist ning esmaklassilist spetsialistide meeskonda Meie meeskonnas on kogenud ja oma ala parimad spetsialistid, kelle sooviks on aidata igat klienti, lähtuvalt just tema soovidest, vajadustest ning kaebustest.
Anti-age ja biohäkkimise strateegiatega tutvumist soovitame alustada põhjalikumast konsultatsioonist arstiga, kes aitab teil määrata eesmärgid ja leida neile optimaalse lahenduse. Teekond terviseni algab siit. |
Клиника Профилактической медицины 2022
Preventive Medicine Clinic 2022
+37255651677
OÜ MediArte
Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
Reg.N 12709264
Swedbank EE272200221060543085
Tegevusluba L05498
- Teenuste osutamise üldtingimused
- Isikuandmete töötlemise tingimused
- Veebikeskkonna ja veebipoe kasutustingimused
- Minu profiil (hetkel ei ole aktiivne)
