Lastekodu 15-72, Tallinn +372 55651677
Mis on Firstbeat life, bodyguard 3?
Firstbeat Life, Bodyguard 3 on professionaalse kvaliteediga füsioloogiline mõõtmisseade, mis pakub täpset ja usaldusväärset südame löögisageduse muutlikkust ja 3D-liikumise andmeid.
Kuidas see paigaldatakse, kas see tekitab mulle ebamugavusi?
Kuidas see paigaldatakse, kas see tekitab mulle ebamugavusi?
See on lihtne seade, mida saab kasutada, kinnitades selle kahe padja abil lihtsalt rinnale ja ribide alla. Mõõtmised kuvatakse teie eelinstallitud Firstbeat Life rakenduses, kust saate reaalajas teavet oma arstile edasiseks konsultatsiooniks ja raviks edastada.
Esimese mõõtmise kestus peaks olema vähemalt kolm päeva, et algoritm saaks teie keha reaktsioonide kohta sügavamaid teadmisi ning analüüsiks neid võimalikult täpselt ja usaldusväärselt. Järelmõõtmised võivad olenevalt teie vajadustest ja arsti juhistest kesta 1 kuni 5 päeva.
Vahetage elektroode kord päevas, st. pärast duši all käimist, tugevat higistamist või kui need muutuvad lahti.
Seadme tegevus
See ühendab punktid kehaliste reaktsioonide ja igapäevaste tegevuste vahel, muutes füsioloogilised andmed kasulikuks teabeks.
Keha ressursid
Jälgides oma keha ressursse, õpid, kuidas tasakaalustada oma keha koormust ja taastumist, et saaksid ennetada üle- või ülekoormust.
- Fitness tase
Saate kontrollida oma aeroobset vormi ja jälgida oma edusamme lihtsa 30-minutilise jalutuskäiguga.
Tasakaalustage stress ja taastumine
Võimaldab välja selgitada, kas ülekoormuskoormus (töö, treeningud) on ülemäärane.
Füüsilise tegevuse mõju tervisele
Seadme abil saab kontrollida, kas igapäevane füüsiline aktiivsus on hea tervise hoidmiseks piisav ning vajadusel luua alus treeningu mahu suurendamiseks.
Une taastav toime
Une taastavat toimet jälgides saad teada, millal treeningprogrammi kergendada ja millal treeningkoormust tõsta.
- Treeningu efekt
Treeningefekti numbreid vaadates on näha, kas su treeningud on piisavalt vaheldusrikkad ning kas peaksid treeningute intensiivsust suurendama või vähendama.
Miks on stressi ja taastumise jälgimine nii oluline?
Kui elus toimuvad muutused või katkestused (nt lahutus, sünnitus, uus töökoht) või taastumine haigusest või läbipõlemisest, on oluline jälgida stressi ja taastumist, et tagada piisavad vahendid normaalseks toimimiseks.
Kuidas saan Firstbeat Life'i kandes saadud andmeid kasutada?
- Individuaalse terviseprogrammi koostamine
Meie kliinikus aitab arst põhjaliku tervisekontrolli (stress, taastumine, uni, vormis tase) põhjal koostada individuaalse heaoluprogrammi.
- Paranenud heaolu ja jõudlusSaad teada oma stressi- ja taastumiskäivitajad, mis treeneriga töötades aitavad parandada enesetunnet ja sooritusvõimet.
Elujõu ja stressitaluvuse suurendamine
Saate teada, millised tegevused ja harjumused toetavad und, mis on sisemise energia ja hea tuju peamine tegur.
Tervise ja vormisoleku tagamine
Teie arst otsustab, kas teie päevad sisaldavad piisavalt liikumist, et tagada hea tervis ja vormis vormis ning toetada üldist heaolu.
Pakume igale kliendile personaalset lähenemist ning esmaklassi spetsialistide meeskonda Meie meeskonnas on kogenud ja oma ala parimad spetsialistid, kelle sooviks on aidata igat klienti, lähtuvalt just tema soovidest, vajadustest ning kaebustest.
Anti-age ja biohäkkimise strateegiatega tutvumist soovitame alustada põhjalikumast konsultatsioonist arstiga, kes aitab teil määrata eesmärgid ja leida neile optimaalse lahenduse. Teekond terviseni algab siit. |
Клиника Профилактической медицины 2022
Preventive Medicine Clinic 2022
+37255651677
OÜ MediArte
Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
Reg.N 12709264
Swedbank EE272200221060543085
Tegevusluba L05498
- Teenuste osutamise üldtingimused
- Isikuandmete töötlemise tingimused
- Veebikeskkonna ja veebipoe kasutustingimused
- Minu profiil (hetkel ei ole aktiivne)
