блог

Как предотвратить и уменьшить похмелье?

То, как вы переносите алкоголь во многом зависит от вашего здоровья в целом и от гена ADH1B в частности. Этот ген кодирует белок, который участвует в окислении этилового спирта, наиболее активен в печени и почках.

Существует два варианта этого гена, они связаны с быстрым или медленным метаболизмом этилового спирта, степенью алкогольного отравления и алкогольной зависимостью.

Если у вас повышена скорость метаболизма алкоголя, то его употребление будет сопровождаться развитием негативной реакции и вызывать неприятные симптомы: учащенное сердцебиение, тошноту, похмелье будет тяжелее. Зато у вас меньше шансов развить склонность им злоупотреблять.

Ацетальдегид, образующийся в результате переработки алкоголя в печени, в 10–30 раз более токсичен, чем алкоголь (что при злоупотреблениях приводит к гибели клеток печени). Наша цель - вывести токсичные вещества, увеличить количество глутатиона и восполнить дефицит веществ, уменьшенных при приеме алкоголя. Не обязательно употреблять все сразу.


Перед употреблением алкоголя:

500mg куркумы

5–10 г хлореллы

витамин B 1 и альфа-липоевая кислота (часто встречается в средствах для похудения)

100 мг глутатиона (предпочтительно в липосомальной форме)

расторопша (доза силимарина не меньше 150мг)

600 мг АЦЦ (Ацетилцистеин, лекарство от кашля)

Во время:

500 мг витамина C

300 мг экстракта женьшеня (ускоряет вывод ацетальдегида из организма);

стакан воды с каждым алкогольным напитком.

На ночь:

любой сорбент в соответствующей весу и возрасту дозировке (например, Smecta, Enterosgel, Sorbex)

В нашей Клинике Профилактической Медицины (EnnetusMeditsiini Kliinik) мы подскажем, как вы сможете быстрее восстанавливаться.

Регистрируйтесь уже сегодня на нашем сайте

https://ennetusmeditsiinikliinik.ee/glavnaya

или по телефону 55651677

Made on
Tilda