Põletik. Kolesterool. Pikaealisus
Kutsun sind online intensiivkursusele, mis toimub 29.07. - 31.07.2025 Google Meet keskkonnas. Tutvu programmi kirjeldusega ja liitu meiega!
Tutvu programmiga
Mida programm sisaldab?
  • Lühiloengud ja teadmiste ülevaated
    – Iga päev uus teema: põletik, kolesterool, bioloogiline vananemine
    – Teaduspõhised, selged ja praktilised selgitused
  • Juhised ja ülesanded
    – Päevapõhised tegevused, mis aitavad analüüsida oma toitumist, elustiili ja terviseriske
    – Soovitused põletiku taseme vähendamiseks
  • Toitumise ja lisandite soovitused
    – Näidismenüü ja praktilised nõuanded põletikuvastaseks toitumiseks
    – Olulised toidulisandid ja ravimid (sh off-label)
  • Telegrami tugigrupp
    – Reaalajas küsimused ja vastused
    – Arutelud ja toetav keskkond koos teiste osalejatega
Miks kursusel osalemine võib sinu jaoks olla väga oluline?

Paljud inimesed kannavad endas madalatasemelist kroonilist põletikku, isegi siis, kui kõik analüüsid tunduvad olevat „normis“.
Need varjatud põletikud suurendavad riski:
❗ südame-veresoonkonna haigustele
❗ autoimmuunhäiretele
❗ varajasele vananemisele
❗ depressioonile ja metaboolsele sündroomile
See intensiivkursus aitab sul mõista, miks see nii on — ja mida saad ise ära teha.
See on enamat kui tavaline vebinaar
Veebinar kestab tavaliselt tund või kaks. Sa kuulad, võib-olla teed mõned märkmed — ja järgmisel päeval on kõik meelest läinud.
Aga see intensiivkursus ei ole passiivne kuulamine. See on muutuste käivitaja.
Miks see on rohkem kui veebinar?
🔹 3 järjestikust päeva – iga päev keskendume uuele teemale: põletik, kolesterool ja pikaealisus, mitte kõik korraga ja pealiskaudselt.
🔹 Süsteemne ülesehitus – loogiline järjekord aitab sul mõista, kuidas need teemad on omavahel seotud ja mis rolli mängivad sinu igapäevaelus.
🔹 Isiklik töö ja kaasamõtlemine – saad konkreetseid ülesandeid ja töölehti, et analüüsida oma toitumist, elustiili ja riske.
🔹 Telegrami tugigrupp – sa ei jää üksi, vaid saad küsida, jagada, saada tuge ja vastuseid ka peale video vaatamist.
🔹 Kokkuvõtted ja tööriistad PDF-formaadis – kõik olulisem jääb sinuga: analüüside nimekirjad, lisandite soovitused, praktilised kontrollnimekirjad.
See on praktiline ja tõenduspõhine teejuht, mitte järjekordne loeng, mis paneb sind hetkeks mõtlema — vaid programm, mis aitab päriselt midagi muuta.
Vali sobiv pakett
Meil on 3 paketti: Standard (49 €), Premium (89 €) ja Individuaalne (179 €). Need erinevad pakutava toe taseme ja materjalide poolest, seega saate valida just endale sobivaima.
Baaspakett
49 eur
✔ Osalemine kõikidel kolmel kursusepäeval (otse või salvestus)
✔ PDF-materjalid iga teema kohta
✔ Kontrollnimekirjad: analüüsid, toidulisandid, elustiil
✔ Ligipääs salvestustele 7 päeva jooksul
✅ Sobib neile, kes soovivad teadmisi ja tahavad neid iseseisvalt rakendada.
Registreeru
Premium (laiendatud)
89 eur
Sisaldab kõike baaspaketist, lisaks:
✔ Ligipääs suletud Telegrami tugigrupile 14 päevaks
✔ Vastused küsimustele grupis (keskmiselt kord päevas või helisõnumitega)
✔ Boonus-pdf: „Põletikuvastane toitumine ja lisandid“
✔ Üks isiklik ülesanne ja lühike tagasiside (nt analüüs oma toitumise või vereproovi kohta)
✅ Sobib neile, kes soovivad rohkem kaasatust ja praktilist tuge.

Registreeru
Individuaalne plaan
179 eur
Sisaldab kõike Premium-paketist, lisaks:
✔ Isiklik vereanalüüsi või glükoosigraafiku kommentaar (audio / tekst)
✔ 1 individuaalne Zoom-kõne (15–20 min)
✔ Personaalsed soovitused toitumise ja lisandite kohta
✔ Kiirvastus Telegrami grupis
✅ Ideaalne neile, kes soovivad isiklikku tähelepanu ja täpseid soovitusi oma olukorra põhjal.

Registreeru
Programmi kirjeldus Tingimused ja reeglid
Minust

Lõpetasin meditsiiniülikooli 2009. aastal. Pärast seda läbisin sisehaiguste internatuuri ja peremeditsiini residentuuri – kokku 4 aastat.

Viimastel aastatel olen ennast pühendanud ainevahetusmeditsiinile, haiguste ennetamisele ja anti-age kontseptsiooniga seotud tegevustele.


Olen vene ja eesti keeles ilmunud raamatu "Veresuhkru ohtlikud saladused" autor.


Pean aktiivselt oma blogi Facebookis ja Instagramis, esinen raadios ja televisioonis, pean loenguid tervisliku eluviisi, haiguste ennetamise, kaasaegsete toidulisandite kasutamise ja sportimise kohta.

Alusta teekond tervema ainevahetuse poole juba täna!
Registreeru

06.2024.a. nägi ilmavalgust raamat "Veresuhkru ohtlikud saladused"

2024a ilmunud raamatu põhieesmärk on anda ülevaade insuliiniresistentsusest kui olulisest ainevahetuslikust häirest, mis võib olla aluseks kõige rohkem levinumatele haigustele.
Raamatu autor Dr Sergey Saadi keskendub nii ainevahetushäirete mehhanismidele, kui ka meetmetele, mida igaüks saab ette võtta selleks, et ennetada või isegi paraneda teatud ainevahetushäiretest.

Allpool olevate linkide kaudu saad raamatut soetada erinevatest e-poodidest
Vaata raamatu sisu
*Tähelepanu! Tegemist ei ole tervishoiuteenusega, vaid tervisealase konsultatsiooniga. Konsultatsiooniks ei ole vaja autoriseerimist/autentimist; Isikuandmete esitamine arstile ei ole kohustuslik.
Konsultatsiooni käigus ei ole võimalik saada retseptiravimite retsepti, tõendit ega haiguslehte. Kui patsient soovib arstiga jagada oma haiguslugusid (epikriis, testide tulemused), tuleb need saata arstile e-posti teel (info@ennetusmeditsiinikliinik.ee) hiljemalt 12 tundi enne konsultatsiooni.
Patsient kasutab seda teenust ja edastab vajalikud meditsiinilised dokumendid ja andmed arstile kaugteel (sh e-posti teel) omal vastutusel.
Made on
Tilda