Seminarile on oodatud kõik, kes on huvitatud kaasaegsest meditsiinist ning teadmistest, mida saab igaüks kasutada oma tervise heaks! Harukordne võimalus saada teada kõige kaasaegsematest uuringutest ja analüüsidest, mida pakutakse ka Eestis.
Miks igaüks meist vajab aeg-ajalt tervisekontrolli?Reeglina arenevad tõsisemad haigused aeglaselt ja sageli ilma sümptomiteta. Teades iga inimese individuaalseid riske (sh perekondlikud, elustiilist ja muudest kroonilistest haigustest tulenevad riskid), on võimalik rakendada väga efektiivseid ennetusmeetmeid. Regulaarne, personaliseeritud ja läbimõeldud tervisekontroll annab võimaluse avastada haigusi varajases staadiumis (nn "väikese haiguse" staadiumis) ning varustada inimest kogu vajaliku informatsiooniga oma tervise säilitamiseks.
Millest täpsemalt räägime:
- Riigi poolt pakutavad sõeluuringud ja testid (roojaproov peitverele, mammograafia, sõeluuring eesnäärmevähi suhtes jm)
- Erinevate "tervisepakettide" ja nendes sisalduvate uuringute analüüs
- Kaasaegsemad analüüsid ja uuringud, mida oleks mõistlik lisada oma isiklikku "tervisepaketti"
- Tarbetud analüüsid ja uuringud
- Millised seadmed ja rakendused (nt InsideTracker, SelfDecode, HeadsUp) on olemas oma tervisenäitajate dünaamiliseks jälgimiseks
- Kus on Eestis võimalik saada vajaminevaid uuringuid
Arutame muuhulgas selliseid uuringuid ja teemasid:
- Geenitestid
- Analüüsid metüleerimise funktsioonile (geenid MTHFR, MTRR, COMT jm)
- Farmakogeneetiline uuring (geenide tööst sõltuv erinevate ravimite taluvus)
- Kasvajamarkerid
- CGM veresuhkru monitor 24/7 10ks päevaks
- HRV (südame löögisageduse variaabelsus) mõõtmine
- Raskemetallide analüüsimine
- Hormonaalsed uuringud (suguhormoonid, stressihormoonid jm)
- Kehakoostise mõõtmine (DXA uuring, bioimpedantsmeetria)
- Mikrobioomi uuring
- KT-, MRT-, ultraheliuuringud
- Unefaaside uurimine
- Insuliiniresistentsus
- Ülekaal
Kes on oodatud seminarile?
- inimesed, kes plaanivad teha tervisekontrolli
- inimesed, keda huvitab preventiivse meditsiini teema
- inimesed, kes kahtlustavad endal ainevahetushäireid, kuid ei suuda leida õiget vahendit nende avastamiseks
- tervisetreenerid
- toitumisnõustajad
- meditsiinitöötajad
- kliinikute juhid
Mis vahe on tervisekontrolli ja tervisekontrolli vahel?Ei ole võimalik teha järeldusi inimese tervise kohta ainult uuringute põhjal. Vereproovid ja koormustesti tulemused võivad ülekaalulisel, eeldiabeeti põdeval, mõõduka veresoonte lupjumise ja raske kroonilise stressiga inimesel olla korras – ja siis võib ta ootamatult kolme kuu pärast saada südameinfarkti*.
"Korras" võivad need uuringutulemused olla spetsialisti jaoks, kes ei hinda patsiendi terviseriske, tervisekäitumist ega elustiili tervikuna. Sageli jäävad tähelepanuta kõrvalekalded analüüsides ja uuringutes, mis jäävad nn "referentsväärtustesse", kuid isegi minimaalne nihe võib olla esimene märk algavast, võimalik, et raskest, haigusest.
Kaasaegse meditsiini võimalusi arvestades pole enam mõistlik tugineda ainult nn "vana kooli" analüüsidele ja uuringutele, mida tavaliselt kasutatakse tervisekontrollide sõeluuringutena – tuleb julgelt kasutada seda, mida pakuvad kaasaegne meditsiin ja teadus.
Arvestades, et meie igapäevaelu on täis stressi, toksiine, kehva unekvaliteeti ja viletsat toitumist, tuleb olla oma tervise suhtes proaktiivne ning otsida töötavaid strateegiaid ja võimalusi selle säilitamiseks. Siin saab meid aidata ennetav meditsiin, mis ulatub klassikalisest konventsionaalsest meditsiinist kaugemale, keskendudes sihikindlalt haiguste ennetamisele.
Ma ei kutsu Sind üles tegema kõiki võimalikke uuringuid, mis maailmas saadaval on, et Su ärevust suurendada, vaid soovitan hoolikalt valida ainult need, mida Sa tõesti vajad.
*Statistika kohaselt enamus südameinfarktiga patsientidest satub haiglasse normaalse "halva" kolesterooli tasemega.