SEMINAR ARSTIGA
16. november kell 11-15
SEMINAR ARSTIGA
16. november kell 11-15
-
Iga-aastane tervisekontroll: kõige vajalikumad ja kasulikumad testid.
Lõpeta raha raiskamine tarbetute uuringute tegemiseks ja keskendu nendele, mida sa tõesti vajad.Ainulaadsel seminaril arutame ennetava meditsiini arsti pilgu läbi regulaarsete tervisekontrollide vajadust igas vanuses inimestele: kellele, kui sageli ja mida kontrollida.
Seminarilt saad kaasa kõige kaasaegsemad teadmised erinevatest uuringutest (geenitestid, hormonaalsed analüüsid, vähimarkerid jm), mida kasutavad oma töös maailma tipparstid – ja seda maksimaalselt arusaadavas vormis.
Ära raiska raha analüüsidele ja tervisepakettidele, mis ei vasta sinu vajadustele ega arvesta sinu individuaalseid riske – tule ja saa teada, kuidas saada uuringitest maksimaalset kasu minimaalsete kuludega.
LEKTOR
Dr. Sergey Saadi
Dr. Sergey Saadi
Ekspert preventiivse meditsiini valdkonnas
Sergey lõpetas meditsiiniülikooli 2009. aastal, seejärel läbis sisehaiguste internatuuri ning 2014. aastal lõpetas peremeditsiini residentuuri Tartu Ülikoolis.
Seejärel on ta töötanud arstina erinevates meditsiiniasutustes.
Alates 2019. aastast on Sergey süvenenud ennetava meditsiini maailma, pakkudes oma patsientidele tipptasemel preventiivmeditsiini konsultatsioone erinevates erakliinikutes.
Sergey kuulub "Low-Carb" arstide kogukonda, edendades süsivesikutevaese toitumise põhimõtteid, ning kasutab oma töös julgesti paastumist ja muid teaduslikult tõestatud meetmeid kehakaalu juhtimiseks, metaboolse tervise parandamiseks ja haiguste ennetamiseks.
Tema erihuvideks on insuliiniresistentsuse ennetamine ja ravi, anti-age meditsiin ning pikaealisuse strateegiate rakendamine väärika ja täisväärtusliku vananemise nimel.
Sergey kirjutab artikleid meditsiinistel teemadel ning teda kutsutakse regulaarselt kehakaalu ja preventiivmeditsiini eksperdina tele- ja raadiosaadetesse.
2024.aastal nägi ilmavalgust tema raamat "Veresuhkru ohtlikud saladused".
Seejärel on ta töötanud arstina erinevates meditsiiniasutustes.
Alates 2019. aastast on Sergey süvenenud ennetava meditsiini maailma, pakkudes oma patsientidele tipptasemel preventiivmeditsiini konsultatsioone erinevates erakliinikutes.
Sergey kuulub "Low-Carb" arstide kogukonda, edendades süsivesikutevaese toitumise põhimõtteid, ning kasutab oma töös julgesti paastumist ja muid teaduslikult tõestatud meetmeid kehakaalu juhtimiseks, metaboolse tervise parandamiseks ja haiguste ennetamiseks.
Tema erihuvideks on insuliiniresistentsuse ennetamine ja ravi, anti-age meditsiin ning pikaealisuse strateegiate rakendamine väärika ja täisväärtusliku vananemise nimel.
Sergey kirjutab artikleid meditsiinistel teemadel ning teda kutsutakse regulaarselt kehakaalu ja preventiivmeditsiini eksperdina tele- ja raadiosaadetesse.
2024.aastal nägi ilmavalgust tema raamat "Veresuhkru ohtlikud saladused".
Millest räägime?
Seminarile on oodatud kõik, kes on huvitatud kaasaegsest meditsiinist ning teadmistest, mida saab igaüks kasutada oma tervise heaks! Harukordne võimalus saada teada kõige kaasaegsematest uuringutest ja analüüsidest, mida pakutakse ka Eestis.
Miks igaüks meist vajab aeg-ajalt tervisekontrolli?
Reeglina arenevad tõsisemad haigused aeglaselt ja sageli ilma sümptomiteta. Teades iga inimese individuaalseid riske (sh perekondlikud, elustiilist ja muudest kroonilistest haigustest tulenevad riskid), on võimalik rakendada väga efektiivseid ennetusmeetmeid. Regulaarne, personaliseeritud ja läbimõeldud tervisekontroll annab võimaluse avastada haigusi varajases staadiumis (nn "väikese haiguse" staadiumis) ning varustada inimest kogu vajaliku informatsiooniga oma tervise säilitamiseks.
Mis vahe on tervisekontrolli ja tervisekontrolli vahel?
Ei ole võimalik teha järeldusi inimese tervise kohta ainult uuringute põhjal. Vereproovid ja koormustesti tulemused võivad ülekaalulisel, eeldiabeeti põdeval, mõõduka veresoonte lupjumise ja raske kroonilise stressiga inimesel olla korras – ja siis võib ta ootamatult kolme kuu pärast saada südameinfarkti*.
"Korras" võivad need uuringutulemused olla spetsialisti jaoks, kes ei hinda patsiendi terviseriske, tervisekäitumist ega elustiili tervikuna. Sageli jäävad tähelepanuta kõrvalekalded analüüsides ja uuringutes, mis jäävad nn "referentsväärtustesse", kuid isegi minimaalne nihe võib olla esimene märk algavast, võimalik, et raskest, haigusest.
Kaasaegse meditsiini võimalusi arvestades pole enam mõistlik tugineda ainult nn "vana kooli" analüüsidele ja uuringutele, mida tavaliselt kasutatakse tervisekontrollide sõeluuringutena – tuleb julgelt kasutada seda, mida pakuvad kaasaegne meditsiin ja teadus.
Miks igaüks meist vajab aeg-ajalt tervisekontrolli?
Reeglina arenevad tõsisemad haigused aeglaselt ja sageli ilma sümptomiteta. Teades iga inimese individuaalseid riske (sh perekondlikud, elustiilist ja muudest kroonilistest haigustest tulenevad riskid), on võimalik rakendada väga efektiivseid ennetusmeetmeid. Regulaarne, personaliseeritud ja läbimõeldud tervisekontroll annab võimaluse avastada haigusi varajases staadiumis (nn "väikese haiguse" staadiumis) ning varustada inimest kogu vajaliku informatsiooniga oma tervise säilitamiseks.
Millest täpsemalt räägime:
- Riigi poolt pakutavad sõeluuringud ja testid (roojaproov peitverele, mammograafia, sõeluuring eesnäärmevähi suhtes jm)
- Erinevate "tervisepakettide" ja nendes sisalduvate uuringute analüüs
- Kaasaegsemad analüüsid ja uuringud, mida oleks mõistlik lisada oma isiklikku "tervisepaketti"
- Tarbetud analüüsid ja uuringud
- Millised seadmed ja rakendused (nt InsideTracker, SelfDecode, HeadsUp) on olemas oma tervisenäitajate dünaamiliseks jälgimiseks
- Kus on Eestis võimalik saada vajaminevaid uuringuid
Arutame muuhulgas selliseid uuringuid ja teemasid:
- Geenitestid
- Analüüsid metüleerimise funktsioonile (geenid MTHFR, MTRR, COMT jm)
- Farmakogeneetiline uuring (geenide tööst sõltuv erinevate ravimite taluvus)
- Kasvajamarkerid
- CGM veresuhkru monitor 24/7 10ks päevaks
- HRV (südame löögisageduse variaabelsus) mõõtmine
- Raskemetallide analüüsimine
- Hormonaalsed uuringud (suguhormoonid, stressihormoonid jm)
- Kehakoostise mõõtmine (DXA uuring, bioimpedantsmeetria)
- Mikrobioomi uuring
- KT-, MRT-, ultraheliuuringud
- Unefaaside uurimine
- Insuliiniresistentsus
- Ülekaal
Kes on oodatud seminarile?
- inimesed, kes plaanivad teha tervisekontrolli
- inimesed, keda huvitab preventiivse meditsiini teema
- inimesed, kes kahtlustavad endal ainevahetushäireid, kuid ei suuda leida õiget vahendit nende avastamiseks
- tervisetreenerid
- toitumisnõustajad
- meditsiinitöötajad
- kliinikute juhid
Mis vahe on tervisekontrolli ja tervisekontrolli vahel?
Ei ole võimalik teha järeldusi inimese tervise kohta ainult uuringute põhjal. Vereproovid ja koormustesti tulemused võivad ülekaalulisel, eeldiabeeti põdeval, mõõduka veresoonte lupjumise ja raske kroonilise stressiga inimesel olla korras – ja siis võib ta ootamatult kolme kuu pärast saada südameinfarkti*.
"Korras" võivad need uuringutulemused olla spetsialisti jaoks, kes ei hinda patsiendi terviseriske, tervisekäitumist ega elustiili tervikuna. Sageli jäävad tähelepanuta kõrvalekalded analüüsides ja uuringutes, mis jäävad nn "referentsväärtustesse", kuid isegi minimaalne nihe võib olla esimene märk algavast, võimalik, et raskest, haigusest.
Kaasaegse meditsiini võimalusi arvestades pole enam mõistlik tugineda ainult nn "vana kooli" analüüsidele ja uuringutele, mida tavaliselt kasutatakse tervisekontrollide sõeluuringutena – tuleb julgelt kasutada seda, mida pakuvad kaasaegne meditsiin ja teadus.
Arvestades, et meie igapäevaelu on täis stressi, toksiine, kehva unekvaliteeti ja viletsat toitumist, tuleb olla oma tervise suhtes proaktiivne ning otsida töötavaid strateegiaid ja võimalusi selle säilitamiseks. Siin saab meid aidata ennetav meditsiin, mis ulatub klassikalisest konventsionaalsest meditsiinist kaugemale, keskendudes sihikindlalt haiguste ennetamisele.
Ma ei kutsu Sind üles tegema kõiki võimalikke uuringuid, mis maailmas saadaval on, et Su ärevust suurendada, vaid soovitan hoolikalt valida ainult need, mida Sa tõesti vajad.
*Statistika kohaselt enamus südameinfarktiga patsientidest satub haiglasse normaalse "halva" kolesterooli tasemega.
Piletid seminarile
Alates 13.11.2024 on pileti hind €129
Oluline info
Kõik andmed, millest seminaril räägitakse, on pärit usaldusväärsetest teadusallikatest. Tegemist on tõenduspõhise materjaliga.
- Loengu kestus on orienteeruvalt 4 tundi (lühikese pausiga), millele järgneb küsimuste-vastuste voor.
- Loeng toimub CityBox hotelli MidiBox seminariruumis. Aadress Laeva 1, 10151 Tallinn .
- Vähemalt 24 tundi enne seminari algust saadame Teile meeldetuletuse koos täpsemate juhistega.
- Seminarist ei ole võimalik osa võtta kaugteel, kuid hiljem on võimalik soetada ligipääs seminari järelvaatamisele.
Toimub seminari videosalvestumine.
Kohtade arv on piiratud.
Kokku on antud loengute sarjas 3 osa. Teise ja kolmanda osa kuupäevad on veel täpsustamisel.
Kohtumiseni! :)
