Каковы идеальные целевые уровни сахара в крови?
Каковы идеальные целевые уровни сахара в крови?
Целевой уровень сахара в крови — это диапазон, к которому Вы должны стремиться. В среднем, целевой диапазон перед едой составляет 3.8-4.9 ммоль/л, а через 2 часа после употребления пищи - менее 7,5 ммоль/л. Иссследования в области метаболического здоровья советуют придерживаться даже после еды уровня сахара не более 6,5 ммоль/л.
Целевой диапазон должен быть индивидуализирован в зависимости от ваших целей и должен быть обсужден с вашим врачом.
Факторы, которые могут повлиять на цели, включают:
Хронические болезни
- Возраст
- Состояние беременности
Физическая активность
При нарушенной толерантности к глюкозе, инсулинорезистентности, преддиабете и диабете 2 типа в крови хронически повышен уровень глюкозы, однако если Вы научитесь управлять своим организмом настолько хорошо, что сахар в крови практически все время будет оставаться на нормальном уровне, то вы снизите риски развития многих связанных с этим заболеваний. Только при таком образе жизни можно избежать всех осложнений, связанных с повышенным вровнем сахара в крови.
Что мы предлагаем?
Непрерывный монитор уровня глюкозы (CGM) использует датчик Dexcom ONE, вставленный под кожу, для измерения уровня сахара каждые несколько минут. Он постоянно контролирует уровень сахара в крови в режиме реального времени и передает по беспроводной связи на совместимый смартфон через Bluetooth.
В Клинике Профилактической Медицины мы предлагаем установку датчика Dexcom ONE на 10 дней, что позволяет отслеживать уровень глюкозы в крови без необходимости прокола пальца, просто и безболезненно.
Преимущества использования Dexcom ONE
Возможность контроля влияния еды и физических нагрузок на уровень глюкозы в крови
Вы можете выявлять случаи высокого и низкого уровня сахара по мере их возникновения, избегая потенциально опасных последствий
Удобное
расположение
Датчик располагается на плече или на животе, и трансмиттер отправляет показания уровня глюкозы каждые 5 минут на совместимый смартфон
Постоянный контроль
уровня сахараВы также можете увидеть, как высоко и как быстро поднимается ваш сахар после еды или занятия спортом, чего вы не сможете увидеть на глюкометре, где вы знаете только уровень сахара во время измерения
Чем показания CGM отличаются от измерений уровня глюкозы в капиллярной крови (из пальца)?
CGM измеряет количество глюкозы в жидкости, окружающей клетки вашего тела (известной как интерстициальная жидкость).
Глюкоза диффундирует между кровью и интерстициальной жидкостью. Хотя они находятся в сильной зависимости, иногда уровни глюкозы в крови и измерения интерстициальной глюкозы могут различаться.
Вариабельность гликемии - это величина, которая позволяет оценить колебания среднего уровня сахара в крови.
Уровень сахара, измеренный из пальца глюкометром, можем быстрее падать и подниматься, чем уровни сахара в интерстициальной жидкости.
Может наблюдаться задержка на 5-15 минут задержки уровня глюкозы в интерстициальной жидкости в ответ на изменения уровня глюкозы в крови.
Единственный случай, когда важно перепроверить значение, наблюдаемое на показаниях CGM, с помощью измерения уровня сахара глюкометром из пальца - это когда у вас очень низкий показатель сахара на мониторе CGM, и вы хотите подтвердить это.
Какой результат от использования аппарата я смогу получить?
Какой результат от использования аппарата я смогу получить?
Исследования показали, что использование непрерывного мониторинга уровня глюкозы - Dexcom ONE может помочь улучшить вашу осведомленность о количестве и качестве употребляемых вами углеводов, выявить оптимальное для вас время приёма углеводной пищи. Это, в свою очередь, может помочь вам устранить непреолодимые приступы голода, пересмотреть отношение ко сну и убедиться в том, насколько положительно влияет регулярная тренировка на уровень сахара и общее самочувствие.
| Записаться на консультацию или установку монитора |
