Вт,Ср,Сб 10-14, Чт 12-18, Пн, Пт, Вс по договорённости
Lastekodu 15-72, Tallinn +372 55651677

Инсулинорезистентность

Что такое инсулинорезистентность?

Это состояние, при котором организм не реагирует должным образом на инсулин и не может использовать глюкозу из крови для получения энергии. Чтобы компенсировать это, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина. Со временем уровень сахара в крови повышается, что является преддиабетическим состоянием, впоследствии приводящим к развитию диабета.

Каковы признаки резистентности к инсулину?

Вы можете быть резистентными к инсулину в течение многих лет, даже не подозревая об этом. Это состояние обычно не вызывает каких-либо заметных симптомов, поэтому важно регулярно посещать врача и сдавать анализы крови.

Признаками инсулинорезистентности могут являться:

наличие диабета 2 типа
избыточный вес
тяга к сладкому и перееданию
повышенный уровень триглицеридов (выше 1,7 ммоль/л натощак)
высокое кровяное давление (130/80 и выше)
неалкогольная жировая болезнь печени (гепатоз, стеатоз)
метаболический синдром
пониженный уровень холестерина ЛПВП (ниже 1 ммоль/л у мужчин и 1,3 ммоль/л у женщин)
повышенный уровень глюкозы в крови (выше 5,5 ммоль/л натощак)
депрессивное расстройство
нарушение сна и тревога
метки на коже (веснушки, родинки, кожные бородавки, себорейный кератоз, доброкачественное лентиго)
темные бархатистые пятна на коже в области шеи, груди, в подмышечной или паховой области
синдром поликистозных яичников

Как можно проверить наличие резистентности к инсулину и предотвратить его развитие?

В Клинике Профилактической Медицины наши специалисты:

проведут беседу и выяснят предрасположенность к развитию преддиабета, диабета и наличию инсулинорезистентности
измерят ваш вес и кровяное давление
назначат анализы крови
подберут лечение при наличии инсулинорезистентности и преддиабета для предотвращения развития диабета

Забронировать видеоконсультацию Забронировать консультацию в клинике

Узнайте больше, что такое персональная превентивная медицина и почему генетическое тестирование является её частью

Узнать больше

Заказать генетический тест

Какие анализы помогут выявить инсулинорезистентность?

Двухчасовой тест на толерантность к глюкозе вместе с 3-кратным измерением инсулина или КРАФТ-тест.
Современный и наиболее чувствительный тест на определение инсулинорезистентности. Такой тест в Таллине делаем и профессионально оцениваем только мы!
Индекс HOMA-IR (индекс инсулинорезистентности) - измеряет соотношения уровня глюкозы и инсулина натощак.
Нормальное значение HOMA-IR — меньше 1. Уровни выше 1,9 сигнализируют о ранней резистентности к инсулину, а уровни выше 2,9 сигнализируют о значительной резистентности к инсулину.
Тест HbА1c (гликированный гемоглобин) - измеряет средний уровень сахара в крови за предыдущие 3 месяца.
Уровень HbА1c ниже 5,7% считается нормальным.

Уровень HbА1c от 5,7 до 6,4% является диагностическим признаком преддиабета.

Уровень HbА1c, равный или превышающий 6,5%, является диагностическим признаком диабета.

Важно, что идеальным показателем HbA1c считается показатель в промежутке 4,7-5,0 - на таком уровне в организме происходит минимальное гликирование, т.е. минимальное повреждение тканей глюкозой.
Тест на глюкозу натощак - измеряет уровень сахара в крови после того, как вы не ели в течение как минимум 8 часов.
Уровень сахара в крови натощак ниже 5,5 ммоль/л считается нормальным.
Уровни между 5,5 ммоль/л и 6,9 ммоль/л указывают на преддиабет.
Уровни, равные или превышающие 7 ммоль/л, являются диагностическими признаками диабета.
Панель липидов
Панель липидов - это группа тестов, которые измеряют определенные липиды в крови, такие как общий холестерин, холестерин LDL, холестерин HDL и триглицериды. Также важно исследовать показатели ApoB и ApoA1.
Измерение сахара с помощью CGM монитора 24/7 в течение 10 дней - самый современный способ наблюдения за колебаниями сахара в течение суток.
Монитор безболезненно измеряет сахар крови каждые 5 минут и отражает это на экране вашего телефона. Высокий базовый уровень сахара, частые и высокие пики и резкие спады уровня глюкозы крови могут свидетельствовать о наличии инсулинорезистентности.
Читайте подробнее о важности измерения уровня глюкозы аппаратом Dexcom ONE в течение 10 дней ЗДЕСЬ.
Забронируйте время на установку безболезненного монитора ЗДЕСЬ.

Как можно предотвратить и лечить инсулинорезистентность?

Снижение веса с помощью комбинации низкоуглеводного питания и интервального голодания.
Эта стратегия считается наиболее эффективной. Наши врачи подберут для вас индивидуальный план питания и будут наблюдать вас на всём пути выздоровления.
Регулярные физические упражнения.

Согласно исследованиям, физические упражнения эффективны для снижения уровня инсулина и восстановления чувствительности клеток к инсулину.
Использование лекарств, которые помогут повысить чувствительность клеток к инсулину и понизить уровень сахара.
Например, мы можем порекомендовать лекарства, такие как метформин, кроме того, в некоторых случаях могут быть полезны пищевые добавки, такие как Gymnema sylvestre, берберин, экстракт корицы и т. д., которые подавляют аппетит, снижают уровень сахара в крови и улучшают чувствительность клеток к инсулину.
NB! Использование лекарств и добавок советуем всегда обсуждать с врачом.
Физическая активность и поддержка психо-эмоциональной сферы.

Более короткий сон связан с более высоким HOMA-IR — основным маркером резистентности к инсулину. Полноценный сон способствует нормализации уровня сахара.

Забронировать видеоконсультацию Забронировать консультацию в клинике

EnnetusMeditsiini Klinik предлагает индивидуальный подход к каждому клиенту и первоклассную команду специалистов

Наша команда состоит из опытных специалистов своего дела, желающих помочь каждому пациенту, исходя из его пожеланий, потребностей и жалоб.

Врач
Диетолог
Массажист
Психолог
Гипнотерапевт
Коуч

Знакомство с принципами улучшения обмена веществ и лечением инсулинорезистентности рекомендуем начать с более подробной консультации с врачом, который поможет определить ваши цели и найти для них оптимальное решение.

Путь к здоровью начинается отсюда.

На главную

Контакт

info@ennetusmeditsiinikliinik.ee
+37255651677

OÜ MediArte
Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
Reg.N 12709264
Swedbank EE272200221060543085
Tegevusluba L05498

О нас

Документы

Инсулинорезистентность

Что такое инсулинорезистентность?

Каковы признаки резистентности к инсулину?

Как можно проверить наличие резистентности к инсулину и предотвратить его развитие?

Узнайте больше, что такое персональная превентивная медицина и почему генетическое тестирование является её частью

Какие анализы помогут выявить инсулинорезистентность?

Двухчасовой тест на толерантность к глюкозе вместе с 3-кратным измерением инсулина или КРАФТ-тест.

Индекс HOMA-IR (индекс инсулинорезистентности) - измеряет соотношения уровня глюкозы и инсулина натощак.

Тест HbА1c (гликированный гемоглобин) - измеряет средний уровень сахара в крови за предыдущие 3 месяца.

Тест на глюкозу натощак - измеряет уровень сахара в крови после того, как вы не ели в течение как минимум 8 часов.

Панель липидов

Измерение сахара с помощью CGM монитора 24/7 в течение 10 дней - самый современный способ наблюдения за колебаниями сахара в течение суток.

Как можно предотвратить и лечить инсулинорезистентность?

Снижение веса с помощью комбинации низкоуглеводного питания и интервального голодания.

Регулярные физические упражнения.

Использование лекарств, которые помогут повысить чувствительность клеток к инсулину и понизить уровень сахара.

Физическая активность и поддержка психо-эмоциональной сферы.