Связь между депрессией и СПКЯ
СПКЯ связан с воспалением по всему телу. Длительное воспаление связано с высоким уровнем кортизола, который усиливает стресс и депрессию. Высокий уровень кортизола также увеличивает риск резистентности к инсулину.
Примерно 70 процентов женщин с СПКЯ инсулинорезистентны, что означает, что их клетки не поглощают глюкозу должным образом. Это может привести к повышению уровня сахара в крови. Резистентность к инсулину изменяет то, как организм вырабатывает определенные гормоны, что может привести к длительному стрессу и депрессии.
Женщины с СПКЯ чаще страдают ожирением, чем женщины без СПКЯ. Ожирение связано с депрессией, независимо от того, связано оно с СПКЯ или нет.
Чем лечить депрессию, если у вас СПКЯ?
Если у Вас резистентность к инсулину, Вы можете попробовать диету с низким содержанием углеводов. Если Вы страдаете ожирением, вы можете изменить образ жизни, чтобы похудеть.
Другие методы лечения могут включать лечение самой депрессии. Психотерапия или консультирование считается одним из самых эффективных методов лечения депрессии.
Вы можете попробовать различные варианты терапии:
Синдром поликистозных яичников, который диагностируют на основании УЗИ таза и дополнительных необходимых обследований, часто может быть одной из причин женского бесплодия. Специалисты нашей клиники предлагают Вам отступить от классических способов лечения СПКЯ и предложить более новые, научно доказанные методы, которые основаны в первую очередь на изменении питания (в т.ч. переходе на низкоуглеводную диету).
Источник - https://www.healthline.com/health/depression/pcos-and-depression
СПКЯ связан с воспалением по всему телу. Длительное воспаление связано с высоким уровнем кортизола, который усиливает стресс и депрессию. Высокий уровень кортизола также увеличивает риск резистентности к инсулину.
Примерно 70 процентов женщин с СПКЯ инсулинорезистентны, что означает, что их клетки не поглощают глюкозу должным образом. Это может привести к повышению уровня сахара в крови. Резистентность к инсулину изменяет то, как организм вырабатывает определенные гормоны, что может привести к длительному стрессу и депрессии.
Женщины с СПКЯ чаще страдают ожирением, чем женщины без СПКЯ. Ожирение связано с депрессией, независимо от того, связано оно с СПКЯ или нет.
Чем лечить депрессию, если у вас СПКЯ?
Если у Вас резистентность к инсулину, Вы можете попробовать диету с низким содержанием углеводов. Если Вы страдаете ожирением, вы можете изменить образ жизни, чтобы похудеть.
Другие методы лечения могут включать лечение самой депрессии. Психотерапия или консультирование считается одним из самых эффективных методов лечения депрессии.
Вы можете попробовать различные варианты терапии:
- Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявлять и изменять модели негативного мышления и обучает стратегиям выживания;
- Межличностная терапия фокусируется на решении проблем в личных отношениях;
- Психодинамическая терапия основана на распознавании и понимании негативных моделей поведения, возникающих из прошлого опыта, и работе над их устранением;
- Группы поддержки дают вам возможность встретиться с другими людьми в Вашей ситуации и вместе обсудить свои проблемы;
- Принятие антидепрессантов после консультации с врачом и сдачи анализов.
Синдром поликистозных яичников, который диагностируют на основании УЗИ таза и дополнительных необходимых обследований, часто может быть одной из причин женского бесплодия. Специалисты нашей клиники предлагают Вам отступить от классических способов лечения СПКЯ и предложить более новые, научно доказанные методы, которые основаны в первую очередь на изменении питания (в т.ч. переходе на низкоуглеводную диету).
Источник - https://www.healthline.com/health/depression/pcos-and-depression
