Какое действие витамин C оказывает на организм?
Acne vulgaris, также известное просто как акне, является распространенным заболеванием кожи, которое может вызывать прыщи и жирность кожи.
Официально известный как аскорбиновая кислота, витамин С — это водорастворимый витамин, который имеет решающее значение для различных аспектов здоровья, в том числе для Вашей кожи. Этот витамин также является мощным антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы, представляющие собой нестабильные соединения, которые могут со временем повредить клетки Вашего организма, когда их уровень в организме становится слишком высоким.
Ваша кожа подвержена воздействию свободных радикалов из-за воздействия как внутренней, так и внешней среды. Среди других факторов на здоровье кожи влияют диета, стресс, курение, ультрафиолетовые (УФ) лучи и загрязнение окружающей среды.
Эпидермис Вашей кожи — верхний слой кожи, видимый человеческому глазу — содержит большое количество витамина С. Это питательное вещество играет ключевую роль в защите и заживлении кожи.
Возраст, генетика и гормоны являются факторами риска акне. Кроме того, некоторые штаммы распространенной кожной бактерии Cutibacterium acnes (C. acnes) могут вызывать это состояние. Учитывая, что витамин С обладает противовоспалительным действием, он может помочь уменьшить покраснение и отек, связанные с акне, при местном применении. Таким образом, это может улучшить внешний вид угревой сыпи.
Витамин C от постакне
Шрамы от угревой сыпи обычно связаны с тяжелыми кистозными угрями, но они также могут быть результатом легких случаев. Более того, затянувшиеся прыщи, генетика и физические манипуляции, такие как выщипывание или выдавливание, могут увеличить вероятность образования рубцов.
Три основных типа рубцов после угревой сыпи: атрофические, гипертрофические и келоидные.
Атрофические рубцы вызывают потерю кожной ткани и коллагена и выглядят как небольшие углубления на коже. Как гипертрофические, так и келоидные рубцы возникают в результате перепроизводства коллагена и выглядят как толстая приподнятая рубцовая ткань.
Витамин С лечит шрамы от угревой сыпи, увеличивая синтез коллагена, белка, отвечающего за структуру Вашей кожи и жизненно важного для восстановления здоровой кожи. В результате этот витамин может ускорить заживление ран от прыщей.
Витамин C от гиперпигментации
Гиперпигментация — это образование потемневших пятен на коже в результате акне, ультрафиолетовых лучей или других повреждений.
Нанесение витамина С на кожу может уменьшить гиперпигментацию за счет воздействия на фермент под названием тирозиназа, который отвечает за выработку меланина, естественного пигмента кожи.
Кроме того, витамин С действует как осветляющий агент и может уменьшить появление потемневших пятен, не изменяя естественный цвет вашей кожи.
Источники витамина C
Если Вы заинтересованы в использовании витамина С от прыщей, поговорите с дерматологом или медицинским работником, прежде чем добавлять его в свой уход за кожей.
Источник - https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-for-acne
Acne vulgaris, также известное просто как акне, является распространенным заболеванием кожи, которое может вызывать прыщи и жирность кожи.
Официально известный как аскорбиновая кислота, витамин С — это водорастворимый витамин, который имеет решающее значение для различных аспектов здоровья, в том числе для Вашей кожи. Этот витамин также является мощным антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы, представляющие собой нестабильные соединения, которые могут со временем повредить клетки Вашего организма, когда их уровень в организме становится слишком высоким.
Ваша кожа подвержена воздействию свободных радикалов из-за воздействия как внутренней, так и внешней среды. Среди других факторов на здоровье кожи влияют диета, стресс, курение, ультрафиолетовые (УФ) лучи и загрязнение окружающей среды.
Эпидермис Вашей кожи — верхний слой кожи, видимый человеческому глазу — содержит большое количество витамина С. Это питательное вещество играет ключевую роль в защите и заживлении кожи.
Возраст, генетика и гормоны являются факторами риска акне. Кроме того, некоторые штаммы распространенной кожной бактерии Cutibacterium acnes (C. acnes) могут вызывать это состояние. Учитывая, что витамин С обладает противовоспалительным действием, он может помочь уменьшить покраснение и отек, связанные с акне, при местном применении. Таким образом, это может улучшить внешний вид угревой сыпи.
Витамин C от постакне
Шрамы от угревой сыпи обычно связаны с тяжелыми кистозными угрями, но они также могут быть результатом легких случаев. Более того, затянувшиеся прыщи, генетика и физические манипуляции, такие как выщипывание или выдавливание, могут увеличить вероятность образования рубцов.
Три основных типа рубцов после угревой сыпи: атрофические, гипертрофические и келоидные.
Атрофические рубцы вызывают потерю кожной ткани и коллагена и выглядят как небольшие углубления на коже. Как гипертрофические, так и келоидные рубцы возникают в результате перепроизводства коллагена и выглядят как толстая приподнятая рубцовая ткань.
Витамин С лечит шрамы от угревой сыпи, увеличивая синтез коллагена, белка, отвечающего за структуру Вашей кожи и жизненно важного для восстановления здоровой кожи. В результате этот витамин может ускорить заживление ран от прыщей.
Витамин C от гиперпигментации
Гиперпигментация — это образование потемневших пятен на коже в результате акне, ультрафиолетовых лучей или других повреждений.
Нанесение витамина С на кожу может уменьшить гиперпигментацию за счет воздействия на фермент под названием тирозиназа, который отвечает за выработку меланина, естественного пигмента кожи.
Кроме того, витамин С действует как осветляющий агент и может уменьшить появление потемневших пятен, не изменяя естественный цвет вашей кожи.
Источники витамина C
- Многие фрукты и овощи богаты витамином С, например сладкий перец, клубника, помидоры, брокколи, листовая зелень и цитрусовые;
- Широко доступны добавки с витамином С;
- Витамин С используется во многих продуктах по уходу за кожей, таких как сыворотки, увлажняющие средства и кремы.
Если Вы заинтересованы в использовании витамина С от прыщей, поговорите с дерматологом или медицинским работником, прежде чем добавлять его в свой уход за кожей.
Источник - https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-for-acne
