Tere tulemast EMK kliiniku hariduskeskusesse

Pakume loenguid ja harivaid seminare tervislikust toitumisest, kehakaalu langetamisest, nooruslikkuse säilitamisest, unest, toidulisandite kasutamisest, uuringute ja laboratoorsete testide tulemuste tõlgendamisest ja paljudel teistel teemadel.

Meie blogist leiate videosid ja artikleid erinevatel tervisega seotud teemadel.

Meie artiklid

    Vaadake neid ja muid meie videosid YouTube'is
    © EnnetusMeditsiini Kliinik 2022
        Клиника Профилактической медицины 2022
        Preventive Medicine Clinic 2022
    Kontakt
    info@ennetusmeditsiinikliinik.ee
    +37255651677

    OÜ MediArte
    Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
    Reg.N 12709264
    Swedbank EE272200221060543085
    Tegevusluba L05498


    Blogi

    Снижение уровня сахара в крови при прогулке

    Инсулинорезистентность
    Короткая прогулка после еды — все, что нужно, чтобы снизить уровень сахара в крови

    Пожилые люди могут быть особенно восприимчивы к плохому контролю уровня сахара в крови после еды, потому что неактивные мышцы способствуют резистентности к инсулину. Проблема усугубляется медленной или низкой секрецией инсулина поджелудочной железой, что часто происходит по мере старения организма.

    Исследователи, изучавшие пожилых людей с преддиабетом, обнаружили, что 15 минут легких или умеренных упражнений после каждого приема пищи сдерживали рискованные скачки сахара в крови в течение всего дня, а вечерняя прогулка после еды является наиболее эффективной в снижении уровня сахара в крови в течение полных 24 часов.

    Инсулинорезистентность - серьезная проблема, являющаяся риском развития преддиабета и диабета 2 типа. Мы знаем, как с ней бороться и как сделать Вашу жизнь счастливее, здоровее и дольше. Специалисты нашей клиники помогут Вам подобрать подходящий план лечения, исходя из Ваших предпочтений, пожеланий и состояния здоровья.
    Made on
    Tilda