Tere tulemast EMK kliiniku hariduskeskusesse

Pakume loenguid ja harivaid seminare tervislikust toitumisest, kehakaalu langetamisest, nooruslikkuse säilitamisest, unest, toidulisandite kasutamisest, uuringute ja laboratoorsete testide tulemuste tõlgendamisest ja paljudel teistel teemadel.

Meie blogist leiate videosid ja artikleid erinevatel tervisega seotud teemadel.

Meie artiklid

    Vaadake neid ja muid meie videosid YouTube'is
    © EnnetusMeditsiini Kliinik 2022
        Клиника Профилактической медицины 2022
        Preventive Medicine Clinic 2022
    Kontakt
    info@ennetusmeditsiinikliinik.ee
    +37255651677

    OÜ MediArte
    Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
    Reg.N 12709264
    Swedbank EE272200221060543085
    Tegevusluba L05498


    Blogi

    Преимущества голодания для здоровья

    Другое
    8 преимуществ голодания для здоровья, подтвержденных наукой:

    1. Снижение уровня сахара в крови и уменьшение резистентности к инсулину, что позволяет организму более эффективно транспортировать глюкозу из кровотока в клетки;

    2. Уменьшение нескольких маркеров воспаления, к примеру, С-реактивного белка, что может быть полезным при лечении воспалительных состояний, таких как рассеянный склероз;

    3. Снижение риска развития ишемической болезни сердца. Уменьшение кровяного давление, уровня триглицеридов и холестерина;

    4. Улучшение работы мозга, увеличение синтеза нервных клеток и защита от нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона;

    5. Ускорение обмена веществ за счет повышения уровня нейротрансмиттера наорадреналина, что способствует снижению веса и уменьшению жировых отложений;

    6. Повышение уровня гормона роста человека (СТГ), важного белкового гормона, который играет роль в росте, обмене веществ, потере веса и мышечной силе;

    7. Замедление процесса старения и увеличение продолжительности жизни;

    8. Блокирование развития опухоли и повышение эффективности химиотерапии.

    Перед тем, как начать диету, имитирующую голодание, необходимо проконсультироваться с Врачом. Специалисты нашей клиники помогут Вам подобрать подходящий план питания, исходя из Ваших предпочтений, пожеланий и состояния Вашего здоровья.

    Источник - https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits
    Made on
    Tilda