Лечение воспалительных заболеваний кишечника
Воспалительные заболевания кишечника - серьезная проблема, с которой Вы сможете справиться с помощью консультаций специалистов в нашей клинике. Они помогут Вам подобрать подходящий план лечения, исходя из Ваших предпочтений, пожеланий и состояния здоровья.
Источник - https://health.selfdecode.com/blog/28-ways-to-improve-your-gut-health/
- Диета с низким содержанием фруктозы, лактозы, фруктанов и галактанов, галактоолигосахаридов, полиолов;
- Средиземноморская диета с употреблением фруктов, овощей, орехов, цельных зерен и оливкового масла. Она подразумевает умеренное потребление рыбы при сокращении красного мяса и сладостей;
- Употребление зеленого чая с содержащимися в нем полифенолами;
- Употребление резистентного крахмала, который использует кишечная флора и который не разлагается до сахара, к примеру, содержащегося в картофеле, приготовленном вчера и стоявшем ночь в холодильнике и зеленых бананах;
- Отказ от курения;
- Физическая активность;
- Борьба со стрессом, который повышает проницаемость кишечника и уровни различных воспалительных цитокинов;
- Употребление куркумина и пробиотиков, а также кальция и витамина D.
Воспалительные заболевания кишечника - серьезная проблема, с которой Вы сможете справиться с помощью консультаций специалистов в нашей клинике. Они помогут Вам подобрать подходящий план лечения, исходя из Ваших предпочтений, пожеланий и состояния здоровья.
Источник - https://health.selfdecode.com/blog/28-ways-to-improve-your-gut-health/
