Tere tulemast EMK kliiniku hariduskeskusesse

Pakume loenguid ja harivaid seminare tervislikust toitumisest, kehakaalu langetamisest, nooruslikkuse säilitamisest, unest, toidulisandite kasutamisest, uuringute ja laboratoorsete testide tulemuste tõlgendamisest ja paljudel teistel teemadel.

Meie blogist leiate videosid ja artikleid erinevatel tervisega seotud teemadel.

Meie artiklid

    Vaadake neid ja muid meie videosid YouTube'is
    © EnnetusMeditsiini Kliinik 2022
        Клиника Профилактической медицины 2022
        Preventive Medicine Clinic 2022
    Kontakt
    info@ennetusmeditsiinikliinik.ee
    +37255651677

    OÜ MediArte
    Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
    Reg.N 12709264
    Swedbank EE272200221060543085
    Tegevusluba L05498


    Blogi

    Лечение воспалительных заболеваний кишечника

    Пищеварение, кишечник
    Лечение воспалительных заболеваний кишечника

    • Диета с низким содержанием фруктозы, лактозы, фруктанов и галактанов, галактоолигосахаридов, полиолов;
    • Средиземноморская диета с употреблением фруктов, овощей, орехов, цельных зерен и оливкового масла. Она подразумевает умеренное потребление рыбы при сокращении красного мяса и сладостей;
    • Употребление зеленого чая с содержащимися в нем полифенолами;
    • Употребление резистентного крахмала, который использует кишечная флора и который не разлагается до сахара, к примеру, содержащегося в картофеле, приготовленном вчера и стоявшем ночь в холодильнике и зеленых бананах;
    • Отказ от курения;
    • Физическая активность;
    • Борьба со стрессом, который повышает проницаемость кишечника и уровни различных воспалительных цитокинов;
    • Употребление куркумина и пробиотиков, а также кальция и витамина D.

    Воспалительные заболевания кишечника - серьезная проблема, с которой Вы сможете справиться с помощью консультаций специалистов в нашей клинике. Они помогут Вам подобрать подходящий план лечения, исходя из Ваших предпочтений, пожеланий и состояния здоровья.

    Источник - https://health.selfdecode.com/blog/28-ways-to-improve-your-gut-health/
    Made on
    Tilda