Tere tulemast EMK kliiniku hariduskeskusesse

Pakume loenguid ja harivaid seminare tervislikust toitumisest, kehakaalu langetamisest, nooruslikkuse säilitamisest, unest, toidulisandite kasutamisest, uuringute ja laboratoorsete testide tulemuste tõlgendamisest ja paljudel teistel teemadel.

Meie blogist leiate videosid ja artikleid erinevatel tervisega seotud teemadel.

Meie artiklid

    Vaadake neid ja muid meie videosid YouTube'is
    © EnnetusMeditsiini Kliinik 2022
        Клиника Профилактической медицины 2022
        Preventive Medicine Clinic 2022
    Kontakt
    info@ennetusmeditsiinikliinik.ee
    +37255651677

    OÜ MediArte
    Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
    Reg.N 12709264
    Swedbank EE272200221060543085
    Tegevusluba L05498


    Blogi

    Vedelikupuudus ja vedelikuliig

    Toit, vitamiinid
    Terve inimese organism suudab reguleerida vedeliku tasakaalu. Keha kaotab pidevalt vett nii hingamise, higistamise kui urineerimise kaudu, väheses koguses ka roojaga. Vedelikupuudus tekitab suuremaid probleeme tavaliselt siis, kui see lööb välja januna, naha ja limaskestade kuivusena, üldise nõrkusena, külmatundena kätes ja jalgades, pulsi kiirenemisena, segasustundena ja lõpuks koomana.

    Vedelikukao asendamiseks peavad jahedas kliimas elavad täiskasvanud sõltuvalt oma aktiivsuse tasemest tarbima 2–4 liitrit vedelikku päevas. Tasub tähele panna, et janu tekib tavaliselt siis, kui kehal on juba vedelikupuudus, mis moodustab vähemalt 1–2 protsenti kehamassist. Vedelikukaotus, mis moodustab üle 10 protsendi kehakaalust, võib lõppeda surmaga.

    Vedelikuliig esineb harvemini, pigem eakatel või teatud krooniliste haigustega inimestel. Sel juhul koguneb vedelik kopsudesse, maksa, veresoontesse ja keha kudedesse - see võib väljenduda tursetena ja hingamisraskustena...
    Loe rohkem Virtuaalkliiniku lehelt: https://www.virtuaalkliinik.ee/uudised/2020/07/27/kui-vedelikku-on-liiga-palju-voi-liiga-vahe
    Made on
    Tilda