Uuringute kohaselt võivad stressiga olla seotud mitmete tervisehäirete tekkimine ja süvenemine. Valdkonnad, mida stress mõjutada võib, hõlmavad nii rasvumist, südamehaiguseid, Alzheimeri tõbe, diabeeti, depressiooni, seedetrakti probleeme kui astmat.
Ent enne, kui nende saatuslike seoste tõttu omakorda stressama hakata, rahustan teid sellega, et on olemas ka erinevaid vahendeid stressiga toime tulemiseks.
Stress ei paikne vaid peas, tegemist on väga tugeva osaliselt kaasasündinud ja osaliselt elu jooksul kogemuste põhjal omandatud kaitsemehhanismiga, mille käigus erituvad stressihormoonid nagu adrenaliin ja kortisool. Süda lööb kiiremini, ahenevad veresooned, sageneb hingamine, paraneb lihaste ja kopsude verevarustus ning halveneb muude siseelundite verevarustus, mis tekitab organismis valmisolekut “põgene või võitle” olukorraks. Kui stress muutub krooniliseks, võivad need füsioloogilised muutused aja jooksul põhjustada terviseprobleeme...
Loe rohkem Virtuaalkliiniku lehelt: https://www.virtuaalkliinik.ee/uudised/2021/10/05/stress-spioon-tervise-tagalas
Ent enne, kui nende saatuslike seoste tõttu omakorda stressama hakata, rahustan teid sellega, et on olemas ka erinevaid vahendeid stressiga toime tulemiseks.
Stress ei paikne vaid peas, tegemist on väga tugeva osaliselt kaasasündinud ja osaliselt elu jooksul kogemuste põhjal omandatud kaitsemehhanismiga, mille käigus erituvad stressihormoonid nagu adrenaliin ja kortisool. Süda lööb kiiremini, ahenevad veresooned, sageneb hingamine, paraneb lihaste ja kopsude verevarustus ning halveneb muude siseelundite verevarustus, mis tekitab organismis valmisolekut “põgene või võitle” olukorraks. Kui stress muutub krooniliseks, võivad need füsioloogilised muutused aja jooksul põhjustada terviseprobleeme...
Loe rohkem Virtuaalkliiniku lehelt: https://www.virtuaalkliinik.ee/uudised/2021/10/05/stress-spioon-tervise-tagalas
