Tere tulemast EMK kliiniku hariduskeskusesse

Pakume loenguid ja harivaid seminare tervislikust toitumisest, kehakaalu langetamisest, nooruslikkuse säilitamisest, unest, toidulisandite kasutamisest, uuringute ja laboratoorsete testide tulemuste tõlgendamisest ja paljudel teistel teemadel.

Meie blogist leiate videosid ja artikleid erinevatel tervisega seotud teemadel.

Meie artiklid

    Vaadake neid ja muid meie videosid YouTube'is
    © EnnetusMeditsiini Kliinik 2022
        Клиника Профилактической медицины 2022
        Preventive Medicine Clinic 2022
    Kontakt
    info@ennetusmeditsiinikliinik.ee
    +37255651677

    OÜ MediArte
    Lastekodu 15-72, 10113, Tallinn
    Reg.N 12709264
    Swedbank EE272200221060543085
    Tegevusluba L05498


    Blogi

    Питание при диабете и заболеваниях почек

    Еда, витамины Диабет
    Если у Вас заболевание почек и диабет, важно следить за потреблением сахара и определенных питательных веществ, таких как натрий и калий.

    Ваши почки участвуют во многих аспектах здоровья, включая фильтрацию крови, удаление отходов, выработку гормонов, укрепление костей, регулирование баланса жидкости и кровяного давления.
    Длительный высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, в том числе в почках. В результате этого примерно каждый третий взрослый с диабетом имеет заболевание почек.

    Рекомендации по питанию при заболеваниях почек и диабете варьируются в зависимости от стадии заболевания почек, но обычно включают мониторинг потребления сахара, натрия, калия и фосфора.

    Люди с заболеванием почек также должны следить за потреблением белка, так как могут возникать трудности с фильтрацией отходов белкового метаболизма почками. Однако людям с терминальной стадией заболевания почек может потребоваться больше белка.

    Вот 5 продуктов, употребление которых следует ограничить или избегать, если у Вас заболевание почек и диабет:

    1. Натрий

    Продукты с высоким содержанием натрия не подходят людям с заболеваниями почек и диабетом, так как избыток натрия может вызвать нагрузку на почки, что приводит к высокому кровяному давлению и накоплению жидкости.
    Примерами обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием натрия являются бекон, колбаса, вяленое мясо, лапша быстрого приготовления, фаст-фуд и замороженные блюда.

    2. Фосфор

    Высокий уровень фосфора в крови в течение длительного периода может повысить риск сердечных заболеваний, ослабить кости и увеличить риск ранней смерти.
    Газированные напитки темного цвета содержат фосфор, который используется для предотвращения обесцвечивания, продления срока хранения и придания вкуса. Однако они содержат другой тип фосфора, чем тот, который естественным образом содержится в пищевых продуктах, и этот тип легче всасывается в кровь.

    3. Калий

    Если у Вас заболевание почек, Ваш организм не может правильно выводить калий, что приводит к повышению уровня калия в крови, что может вызвать усталость, мышечную слабость и развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
    Вам следует ограничить потребление бананов, авокадо, абрикосов, киви и апельсинов, а также таких листовых зеленых овощей, как шпинат, мангольд и зелень свеклы.
    Необходимо сократить потребление картофеля или замачивать его.

    4. Сахар

    Если у Вас заболевание почек и диабет, лучше ограничить потребление фруктовых соков и других подслащенных сахаром напитков. Эти напитки содержат большое количество добавленного сахара, что может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови.
    Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода может повредить Ваши нервные клетки, почки и повысить риск сердечных заболеваний.

    5. Алкоголь

    Потребление большого количества алкоголя может негативно повлиять на функцию почек.
    Алкоголь также может мешать действию некоторых лекарств, используемых для лечения диабета.

    Какие продукты и напитки подходят для людей с заболеваниями почек и диабетом?

    • Овощи: баклажаны, репа, цветная капуста, лук;
    • Фрукты: яблоки, сливы, ягоды, вишня, виноград;
    • Белки: нежирная птица и рыба, яйца, морепродукты с низким содержанием натрия;
    • Углеводы: макароны, булочки для сэндвичей, несоленые крекеры, белый хлеб, рогалики;
    • Напитки: вода, несладкий чай, прозрачные диетические газированные напитки;

    Врач может порекомендовать питательные продукты, которые следует включить в Ваш план питания.

    Источник - https://www.healthline.com/nutrition/foods-to-avoid-with-kidney-disease-and-diabetes
    Made on
    Tilda