Mis on erütrotsüütide settekiirus (ESR)?
Erütrotsüütide settekiirus on vereanalüüs, mis kontrollib kroonilise põletiku olemasolu. Seda kasutatakse sageli ka haigusprotsessi aktiivsuse indikaatorina, kuna mõningate haiguste puhul settivad erütrotsüüdid kapillaarides kiiremini ja see on mõõdetav vereanalüüsi abil. Erütrotsüütide settekiiruse analüüs ei sobi sümptomiteta inimeste testimiseks, kuna selle väärtuse tõusu taga võib olla mitmeid ka haigustega mitte seotud põhjuseid (sh vanus ja rasedus).
Millised seisundid võivad olla erütrotsüütide settekiiruse kõrgenenud väärtuse taga?
REUMAATILINE POLÜMÜALGIA
HIIDRAKULINE ARTERIIT EHK OIMUARTERIPÕLETIK
SÜDAMEHAIGUSED
PAHALOOMULISED KASVAJAD
SIRPRAKULINE ANEEMIA
SÜSTEEMNE ERÜTEMATOOSNE LUUPUS
HAAVANDILINE JÄMESOOLEPÕLETIK EHK KOLIIT
SUBAKUUTNE TÜREOIDIIT
MUUD HAIGUSSEISUNDID
Selleks, et oma tervise eest õigeaegselt hoolt kanda, oleks vajalik käia regulaarsetes tervisekontrollides ning anda ka (vere)analüüse. Analüüsitulemuste kõrvalekallete (nt erütrotsüütide settekiiruse tõusu) puhul tuleb pöörduda arsti
vastuvõtule, et ennetada põletike ja erinevate krooniliste haiguste teket.
Millised tegurid võivad organismis tekitada põletikku?
Fibrinogeen on maksas sünteesitav nn ägeda faasi valk. Fibrinogeeni tõusnud tase on tromboosi riskifaktoriks, kuna kõrgenenud fibrinogeeni toimel kleepuvad erütrotsüüdid kergesti kokku. Fibrinogeeni taseme tõus esineb põletikuliste protsesside, traumade ja kasvajate korral, raseduse lõpus ning suukaudsete kontratseptiivide kasutamise puhul. Fibrinogeeni taset võivad tõsta ka kõrge raua-, suhkru- ja kofeiinisisaldusega dieedid.
Alkoholi kuritarvitavatel inimestel on erütrotsüütide settekiirus normist kõvasti kõrgem, kuna alkoholi tarvitamine tõstab organismis kroonilise põletiku taset.
Suitsetamine toodab vabu radikaale, mis suurendavad ägeda faasi valkude (nagu fibrinogeeni) tootmist, mis põhjustab organismis põletikulisi protsesse ja seeläbi ka erütrotsüütide settekiiruse tõusu.
Uuringud on näidanud, et suurtes annustes immunoglobuliini manustamine tõstab Kawasaki tõvega või muu autoimmuunse haigusega inimestel oluliselt erütrotsüütide settekiirust.
Mille abil on võimalik erütrotsüütide settekiirust vähendada?
Tervislik eluviis, haiguste ennetus ja regulaarne tervisekontroll aitab õigeaegselt reageerida võimalikele tekkivatele terviseprobleemidele ning kaitsta organismi põletike eest.
Kontrollitud kaalulangus ülekaalu korral aitab langetada erütrotsüütide settekiirust.
Teave on võetud veebilehelt https://health.selfdecode.com/blog/sedimentation-rate-low-high/
Soovides erütrotsüütide settekiirust vähendada toitumise abil, tuleb kindlasti konsulteerida litsenseeritud spetsialistiga, kes lähtudes teie tervislikust seisundist, soovidest ja võimalustest valib koos teiega välja just teile sobiva dieedi.